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A farinha de milho é rica em nutrientes essenciais que aumentam a imunidade e a energia. Então experimente as melhores farinhas de milho e fique em forma.
No inverno, o corpo fica mais sujeito a tosse, resfriado, gripe e infecções. Torna-se importante fortalecer a sua imunidade e energia através da nossa dieta e estilo de vida. Quando se trata de dieta, você pode explorar os benefícios para a saúde da farinha de milho, mais comumente chamada de makki atta no norte da Índia. É uma rica fonte de carboidratos, vitaminas e minerais que proporcionam um rápido aumento de energia e imunidade. Também pode melhorar a saúde digestiva, reduzir picos repentinos de açúcar e ter um efeito reconfortante no sistema digestivo. Então, aqui estão algumas das melhores farinhas de milho para ajudá-lo a iniciar sua jornada rumo a uma alimentação saudável.
6 melhores farinha de milho
Se você está procurando maneiras de aumentar sua imunidade e energia, aqui estão algumas das melhores marcas de farinha de milho na Índia que você pode experimentar:
1. Farinha Makka Orgânica JIWA
Esta farinha de milho sem glúten da JIWA é formulada com milho orgânico ou makka. É isento de palha, materiais estranhos, descoloração e todas as outras impurezas, o que garante uma alimentação equilibrada. Esta farinha contém antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de doenças graves. É uma alternativa saudável à farinha de trigo tradicional porque ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, aumenta a energia, a imunidade e melhora a saúde digestiva.
2. Farinha de Milho Annprash
Se você está procurando as farinhas de milho certas para energia, experimente esta da Annprash. Este certificado FSSAI farinha de milho é fabricado a partir de grãos de milho inteiros secos. Contém a casca, o germe e o endosperma do milho. A marca afirma que a farinha é adequada para vegetarianos e não contém glúten.
3. Farinha de Milho Orgânica Radha Govind
A Farinha de Milho Orgânica Radha Govind tem certificação orgânica. É moído a partir do grão inteiro e não contém pesticidas, produtos químicos e fertilizantes. A marca afirma que o produto não contém glúten nem OGM, o que o torna seguro para consumo. Esta farinha orgânica é rica em carboidratos que ajudam a melhorar o nível de energia. É formulado pelo método de moagem tradicional, que garante que todos os nutrientes essenciais como fibras alimentares, vitaminas, antioxidantes, zinco, proteínas e magnésio permaneçam intactos. Esta farinha de milho beneficia no controle do peso, mantendo o nível de açúcar no sangue e melhorando a saúde da pele.
4. Farinha de Milho SHIVA
A SHIVA’S afirma que a sua farinha de milho é 100% pura e moída na hora. Esta farinha sem glúten não contém conservantes e corantes adicionados, o que a torna segura para consumo. É fonte de cálcio, fósforo, potássio, magnésio e outros micronutrientes que ajudam a melhorar a digestão. Por ser rico em antioxidantes, luteína, carotenóides e zeaxantina, promete melhorar a saúde ocular.
5. Trueway cultiva Makki Atta Orgânico
O Makki Atta Orgânico da Trueway farms é formulado com técnicas agrícolas naturais e não contém produtos químicos e fertilizantes sintéticos. Esta farinha certificada pelo USDA é produzida peneirando cereais moídos. É altamente rico em hidratos de carbono, vitaminas e ácido fólico, o que lhe permite satisfazer as suas necessidades diárias de energia. O consumo regular desta farinha de milho preserva a pele saudável. Se você está abaixo do peso, esta farinha pode ajudá-lo a ganhar peso e aumentar seu nível de energia.
6. Farinha de milho sem glúten e sem trigo
A Farinha de Milho Sem Glúten Wheafree vem com um pacote combinado de besan sem glúten e farinha multigrãos. Esta farinha com certificação ISO-22000 e FSSAI é segura para consumo. A farinha de milho é feita de milho de alta qualidade, o que garante o máximo benefício de nutrientes essenciais como vitaminas e minerais. Além disso, também ajuda a melhorar a imunidade, a energia e a saúde geral.
Benefícios para a saúde da farinha de milho
Quer esteja à procura de farinhas de milho para imunidade, energia ou melhoria digestiva, conheça os seus benefícios para a saúde:
- Rica fonte de nutrientes: As farinhas de milho são fontes ricas em nutrientes essenciais como carboidratos, fibras, proteínas e vitaminas, o que ajuda a manter os níveis de energia.
- Melhora a saúde digestiva: Eles contêm fibras dietéticas que previnem a constipação e promovem a saúde digestiva.
- Não contém gluten: Se você é sensível ao glúten, o consumo regular de farinha de milho pode ser benéfico porque ela é naturalmente isenta de glúten.
- Promove a saúde do coração: A presença de fibras solúveis garante menor nível de colesterol, o que reduz o risco de doenças cardiovasculares.
- Aumento de energia: Eles são ricos em carboidratos, o que ajuda a manter os níveis de energia.
- Suporta controle de peso: A combinação de fibras e carboidratos contribui para a sensação de saciedade que leva à redução da ingestão calórica geral.
- Aumenta a imunidade: Acima de tudo, a presença de antioxidantes na farinha de milho ajuda a reduzir o stress oxidativo que contribui para um sistema imunitário mais saudável.
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